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脾胃经在哪里?适合养脾健胃的食物和食谱

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2021-11-08




说起脾胃经,很多人在平时都会特别关注,尤其是对于人士来说,那么,脾胃经在哪里?哪些食物可养脾健胃呢?

脾胃经在哪里?

脾经起于足大趾的末端,沿着大趾内侧赤白肉际,经过大趾本节后的跖趾关节后面,上行至内踝前面,再上腿肚,沿着胫骨后面,交出足厥阴经的前面,经膝部股内侧前缘,进入腹部,,通过横膈上行,挟咽部两旁,连系舌本,分散于舌下。

胃经起看癫痫病贵州哪家医院好于鼻翼两侧,下行到鼻根部,向下沿着鼻的外侧,进入上齿龈内,回出环绕口唇,向下交会于颏唇沟承浆处,向后沿着口腮后下方,出于下颌大迎处,沿着下颌角上行耳前,沿着发际到达前额。

面部支脉从大迎前下走人迎,沿着喉咙,进入缺盆部,向下通过横隔。

缺盆部直行的脉,经乳头,向下夹脐旁,进入少腹两侧气冲。

胃下口部支脉;沿着腹里向下到气冲会和,再由此下行至髀关,直抵伏兔部,下至膝盖,沿着胫骨宁夏治癫痫到哪个医院外侧前缘,下经足跗,进入第二足趾外侧端。

胫部支脉,从膝下三寸处分出,进入足中趾外侧。

适合养脾健胃的食物和食谱:

山药

有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。《本草正》称其能“健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤……”本品因含有较多的营养成分,又容易消化吸收,且药性平和,补而不滞,许昌癫痫病医院能不能治好滋而不腻。故尤其适用于慢性疾病或病后虚弱羸瘦患者的调养。

【药膳】山药苡仁粥

山药粉60克,薏苡仁30克。先将薏苡仁洗净水煮,将熟时,调入山药粉,用文火继续煮至粥熟。早晚温服。功能健脾益气,渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏,或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下等证。

白扁豆

有补脾和中、化湿的颠痫病是怎么样来的?作用。由于本品既能健脾化湿,又能消暑和中,且药性温和、补而不滞,故尤其适用于脾虚湿盛、运化失常所致的食少、便溏及脾虚而湿浊下注、白带过多者,还常用于夏日暑湿伤中、脾胃不和所致的吐泻。食用时应充分加热。

【药膳】扁豆山药粥

扁豆、山药、粳米各100克,同煮粥食用。功能益气健脾、和中化湿。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、小儿消化不良等证。

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