(矮子，是上辈子折了腿的天使)

　　为人父母，孩子长不高可谓是家长最怕的几件事之一了。善解人意的小编特意为各位父母找来了帮助孩子长高的方法，有很多生活习惯都会影响孩子长高哦，家长们快来看看下面这些习惯你们的孩子做对了吗?

　　第一点：不能挑食!!

　　小编知道很多孩子都有挑食的毛病，这不利于营养补充均衡、全面。特别是婴儿时期和青春期这2个身体生长的两个高峰时段。此时，应适当让孩子多吃各类营养的食物。比如鱼、肉等富含蛋白的肉类，富含维生素的果蔬、杂粮等等。尤其是富含钙元素的食物可以根据孩子情况适当补充，以免缺钙影响骨骼发育生长哟~

　　第二点：要保证充足的睡眠

　　促进生长发育的生长激素在晚上十点以后达到分泌高峰，且持续较长时间，家长要保证孩子在晚上十点前入睡哟，充足的睡眠是孩子长高的必备条件之一呢!

　　第三点：多做有利于长个的运动

　　不同的运动对身体的影响不同。游泳、舞蹈这些运动能让肢体伸展，促进关节组织的纵向生长。同时这些运动也利于身体塑形，长期坚持，体型也会变得好看。相反，举重这一类的运动就不利于长高，甚至有阻碍作用。这一类运动最好不要做。

　　第四点：保持愉快的心情

　　有实验证明，促进身体生长的激素在人心情成年人癫痫病发作了是哪些原因导致的愉悦时分泌的多，而在人情绪低落时分泌的少。如果孩子压力过大，经常情绪低落，不利于长个。家长应给孩子提供一个轻松愉快的生活环境，让他在快乐中学习和成长。

　　第五点：养成良好习惯

　　3-6岁是孩子好习惯养成的黄金阶段，孩子在这个阶段要养成良好的作息习惯、良好的吃饭习惯、良好的运动习惯以及良好的学习习惯。这些习惯的养成可以使得孩子拥有很好的自控能力，从而帮助孩子长高。

　　光明园迪无甲醛学习合作21天好习惯养成活动，专业导师不间断指导，培养孩子养成良好的坐姿和学习习惯。光明园迪无甲醛健康学习椅高度可调，最低27厘米座高，3岁的孩子也能坐得脚踏实地;北京市治癫痫好的医院最高44厘米座高，让1米9身高的成人也能腿部伸展自如。让孩子健康快乐的学习是光明园迪人毕生的追求。

　　保证营养、适当锻炼、睡眠充分以及良好的情绪环境是孩子身高的“助长剂”。如果方法得当，就算家里的遗传身高不高，孩子身高还是可以改变哒~

　　市场上很多学习桌用的是密度板，便宜，但是甲醛释放量大。好点的学习桌用的是E1级的板材，而光明园迪儿童学习桌用的是E0级的板材。

　　何为E1、E0级?

　　E1级属国际国内标准

　　E0级属于欧洲顶级标准

　　E1级别甲醛含量≤1.5 mg/L(符合癫痫病治疗有什么方法？欧洲标准)

　　E0级含甲醛量最少，≤0.5 mg/L(属于世界顶级标准)

　　光明园迪儿童学习桌所选择的板材是吉林森工E0级的世界顶级标准环保板材，在市面上所有学习桌使用的板材中是最顶级的!

　　一张检测报告图就足以让光明园迪学习桌甲醛超标的谣言不攻自破。

　　谣言止于智者。光明园迪是国内最早进入学习桌领域的品牌之一，历经15年风雨，不改初心，不断完善品牌下产品的专业度和人性化设计，只为使用它的孩子们获得更舒适的体验，这样一个匠心品牌，值得我们信任。