养生之道网导语：男人如何美白？“一白遮百丑”这句在中国最常听见的话，也许不只是说给女人的。更是男人应有的“权利”。无论男女，一张清透百净的脸庞都能给别人留下美好的印象。下面教你男人如何美白。

我们生活中会听见这样的话“看你抹的像个小白脸”……“怎么又用你妈妈的化妆品了？”……也许都是“爱美白的”若来的评价。但是“一白遮百丑”这句在中国最常听见的话，也许不只是说给女人的。更是男人应有的“权利”。无论男女，一张清透百净的脸庞都能给别人留下美好的印象。特别是在这需要交际，需要面子的时代，一张暗淡无光的脸只能给自己带来不好的影响。所以说男人要美白。给自己点权利，让自己有一张白净的面孔。

美白步骤并不是暗色肌肤的专利

美白步骤并不是暗色肌肤的专利，因为紫外线对皮肤的伤害令黑色素增加，还会令肌肤老化，所以涂美白护肤品（包括面霜、精华素、面膜及洁面乳）为了淡化已经形成的色斑，也为了护理平日喝酒能治好癫痫病吗里受创的肌肤。至于你是否需要用上一整套美白系列，则要看各人的肤质而定。

暗色肌肤

暗色皮肤不需要刻意全部使用美白系列，只需要每天出门前涂防晒霜，不要暴晒于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮肤的黑色素会逐步随新陈代谢而减退。

敏感肌肤

敏感性的肌肤应谨慎用化妆品，护肤品也将选择一些刺激性小的：如洁面乳要无泡沫的，面霜要少油性。在防晒时更要使用隔离霜，但切记SPF值要小于25-30，不然防晒指数越高越容易引起过敏。

油性肌肤

绝大部分油性皮肤的男性都是缺少色斑烦恼的幸运儿。选择美白（或防晒）产品时，只需注意挑选乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌过多的烦恼。

干性肌肤

干性皮肤是色斑的高危一族，要拥有白皙的肌肤，使用美白护肤品外，还要着重保湿，因为水分充足肌肤的新陈代谢才会正常，从而减轻黑色素沉淀的问题。想要皮肤白一点的话，临睡前使用美白精小儿癫痫病的治疗原则是什么呢华素或晚霜，让肌肤充分吸收美白成份。

男人如何美白？

一些男人惧怕美白，其实是太懒惰，不愿意花很多时间和很多精力在涂涂抹抹上。但又想解决面子问题，又想节省时间的方式也是有的。只是在自己的生活方式上注意一下就可以了。

白皙“喝”出来

水是美容圣物，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少等问题，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。

早晚喝水有方：早晨醒来应及早空腹喝白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

自制美容润肤花茶：玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。

晨起先喝水250毫升，半个多小时后用早餐。到办公室后，要先喝水至少2北京治疗癫痫病好的研究院50毫升。工作一段时间后一定要给自己一杯水，放松情绪。午餐后约半小时可少喝些水。

喝上一大杯水，帮你清醒头脑。下班前再喝杯水。增加饱足感，一会儿吃晚餐时不会暴饮暴食。睡前一至半小时再喝一杯水。

白皙“吃”出来

除了让肌肤有充足的水分，营养也是美白肌肤的关键。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等食物，对美白很有效。因为它们含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，也可保持肌肤柔嫩光润。

两月见效的美白吃食——百合薏米做法

百合薏米粥

组成：薏仁30克、百合6克、水适量。

制法：薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。

用法：早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。

说明：本粥以薏仁代米为主，少佐百合，是一种既有清儿童颞叶癫痫的治疗香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果，又可作治疗影响最影响男人面容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法，南方人尤以其滋润避暑，加绿豆共煮粥。

男士美白窍门

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

除了上面的内容，小编提醒您，健康的生活方式才能让人变得更美丽哦！