病是由遗传和环境因素共同作用而引起的一组以为主要表现的临床综合征。胰岛素分泌和胰岛素作用缺陷引起碳水化合物、脂肪、蛋白质、水和电解质等的代谢紊乱，其共同的临床特征是是慢性(长期)高血糖症。引起的肾病、、心脑血管疾病、酮症等是影响糖尿病患者生存质量，甚至是危及生命的主要并发症。随着我国城市化、老龄化、人们生活方式的改变，我国的患病率大大提高，目前我国成年人的糖尿病患病率已达9.7%。每年11月14日是世界糖尿病日，2011年世界糖尿病日的主题是“控制糖尿病，刻不容缓”。

　　治疗糖尿病有“五架马车”：糖尿病教育、血糖监测、饮食治疗、运动治疗、药物治疗。其中饮食、运动治疗可概括为生活方式干预，它是2型糖尿病的基础治疗措施，应贯穿糖尿病治疗始终，同时也是预防糖尿病的有效方式。健康的生活方式包括合理饮食、适量运动、戒烟及少饮酒。

　　一、合理饮食

　　(1癫痫发作带来的伤害有哪些)正餐：糖尿病患者饮食要根据身高来计算理想体重，[理想体重(kg)=身高(cm)-105]，成人静息状态下每日每公斤体重给予热量25-30kcal，轻体力劳动30-35kcal，中体力劳动35-40kcal，重体力劳动40kcal以上。其中碳水化合物占50-60%，脂肪占30%，蛋白质占10-15%。每克碳水化合物产热4kcal，蛋白质4kcal，脂肪9kcal。计算好每日饮食量后，按三餐1:1:1或1:2:2分配。糖尿病患者应多进食蔬菜，忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，可适量摄入糖醇和非营养性甜味剂。有糖尿病的患者禁食豆制品。

　　(2)水果：糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下可少量进食水果，最好在两餐之间或睡前进食。

　　(3)盐：食盐摄入量应限制在每天6g以内，限制摄入含盐量高的食物，如味精、酱油、加工食品、调味酱等，患者应更严格限制摄入量。

　　二、适量运动呼和浩特哪里治疗癫痫#!好ng>