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食用甘薯可消除眼睛疲劳 提高视力 - 家庭医生在线眼科频道频道

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2021-01-15




  人到了一定的年龄,就会容易,有时会感到、睁不开眼,出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”,眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此,要提高眼睛的机能,先决条件是使内脏机能能得到恢复。

  食用甘薯以消除眼睛疲劳,提高视力。

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  为了增强肝脏和肾脏和机能,除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外,还可以通过摄取有益的食物来加以解决。这里面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“补中益气“的作用,能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对机体的也有恢复效果。甘薯也可以有效地治疗和也有一定的帮助。根据分析,甘薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。最近食品开发出的一种紫色的甘薯新品种,含有大量能保持眼小儿癫痫病有哪些症状睛健康和提高视力的色素花青素苷。

  食用甘薯的方法是多种多样的,可直接将其烧煮吃,或制作成干点吃,甘薯粉则可溶解于牛奶或豆奶中饮服。

(责任编辑:黄捷慧 )

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