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失眠的常见原因有哪些? - 家庭医生在线失眠频道

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2021-01-14




  夏天到了,的人太多了,因为工作的压力而导致有很多人失眠,现在我们的人们因为失眠而没精神上班,那大家知道哪些原因会导致失眠吗?下面我们几来看看失眠的常见原因有哪些吧:

  1.躯体因素:失眠的身体疾病有、肾病、、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、、、甲状腺功能亢进、夜间综合征、脑疾病等。这也是引起失眠的原因中最主要的因素。

  2.环境因素:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡山西看癫痫病要花多少钱眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  3.化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

  4.精神因素乌鲁木齐治疗癫痫正规医院:心理因素如、或、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

(责任编辑:黄捷慧 )

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