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营养食谱之泰式酸辣大虾汤烹饪技巧

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2020-09-16




   营养师推荐:虾含有丰富的蛋白质和钙,蘑菇有提高免疫力的作用,都是非常需要的营养物质。这里推荐的就是传说中的泰国“国汤”——冬阴功汤。“冬阴”是酸辣湖北癫痫哪个医院好的意思,“功”是虾的意思。下次吃泰餐的时候,就知道是怎么回事啦。

  原料:大虾、蘑菇、姜、香茅、青柠檬、薄荷叶、香叶、红辣椒、椰奶(汁)

  调料:西安癫痫专业医院,这家靠谱橄榄油、鱼露、咖喱酱、虾酱

  做法:

  1.虾、蘑菇洗净,红椒、香茅、姜切碎,青柠檬切片。

  2.起油锅,将大虾放入橄榄油中郑州癫痫专科医院在哪里,炒至粉红色捞出备用。

  3.起锅另加水,再加盐及椰奶(汁),将香茅碎、红椒碎、青柠檬片、薄荷叶及香叶放入水中,煮沸后加盖闷一会儿。

  4.放入蘑治疗癫痫病除了药物还有别的治疗方法吗?菇,慢火煮3~4分钟,加入鱼露、虾酱、咖喱酱及鲜柠檬汁调味后即可出锅。

(责任编辑:实习张义文)

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