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春季怎么养胃,推荐三大保胃食谱 -

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2020-06-07




女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-02-16 08:40:14

其实在春季有很多的器官都是需要保健的肌肤肝脏还有肠胃等等,那你知道春季怎么去养胃吗?我们经常听过肠胃是需要靠饮食来调养的,因此除了日常的习惯之后食谱的选择就是首要的,那你知道春季养胃食谱有哪些吗?简单介绍三款。

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春季养胃三大食谱

食谱一:番茄排骨汤

第一步,准备好排骨、番茄还有番茄酱以及生姜、料酒和盐。

第二步,将排骨直接洗好后斩成块,直接下锅加水烧煮开了。倒掉烧煮的水重新加入水放入生姜还有排骨以及料酒烧煮。

第三步,等到排骨煮烂后直接将番茄还有番茄酱下锅烧煮开,加上盐即可。

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食谱二:白菜豆腐汤

第一步,备好白菜、冻豆腐、红青椒还有黄瓜以及盐和鸡精。

第二步,将白菜红青椒直接洗好后切成条状备用,将黄瓜取汁后直接熬煮成浓汁。

第三步,将白菜还有红青椒以及豆腐直接放在i其,用盐腌制。

第四步,腌制半小时后直接将味精还有黄瓜汁放进去搅拌黄山癫痫病治好要多少钱

第五步,锅中下水直接烧煮开了,将其倒进去烧煮,加上盐还有鸡精即可。

食谱三:牛腩汤

第一步,备好了牛腩、白萝卜还有八角、红枣以及桂皮跟香叶,再来点生姜以及干辣椒和花椒。

第二步,将牛腩拿出来洗洗,将其浸泡在水中90分钟,将生姜切成片,白萝卜直接洗好后切成块备用。患上羊癫疯的患者应该要怎么治疗这种病呢?

第三步,准备好锅烧水,将牛腩直接下去烫煮一下捞出。

第四步,拿出煲汤锅将牛腩放进去加上水以及八角、花椒、干辣椒还有香叶以及桂皮和红枣,盖上直接烧煮120分钟。

第五步,将白萝卜下锅再烧煮半小时即可。

其实生活中有很多的养胃妙招,食谱可以说是一种既能养胃又可以补充营养的好方法,所以说以上的三款养胃食谱快来试试 吧。

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