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夏天没有胃口,但又想减肥,又不能让自己太饿。出了大量的汗

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2020-05-24




夏天没有胃口,但又想减肥,又不能让自己太饿。出了大量的汗,身体中的水份排出的同时,营养也随之排出。所以盲目减肥就会让身体虚弱,难以抵挡住炎热酷暑。这道简单的汤吧!它有很多的功效,不辽宁癫痫医院可以治好吗光女人喝了好,全家老少喝了都不错。汤中所使用的也是咱们家常的食材。红豆、绿豆各50克,干百合40克,冰糖20克,清水适量。红豆能利水消肿、清热祛湿、通利血脉;绿豆能清热解毒、利尿消肿、去癫痫病吃什么药能治好面斑;百合可以养肤、美肤。我用了最新款的九阳电炖锅DGW1601AS隔水炖的这道汤。可以根据自己的口感来决定时间。想吃粒粒爽人豆子,时间就短点;想吃豆沙状的汤,就相应的时间长一点。炖好的信阳癫痫医院汤室温下放凉就可以直接吃。如果想要再冰爽一点儿,可以将砂煲盖上盖子直接放冰箱里冷藏一两个小时,取出后室温下放10分钟,待寒气散一部分再食用,那真是爽极了!

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