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【韭菜炒鱿鱼的做法】补肾壮阳的韭菜花样吃法

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2020-05-21




2016-07-05 10:33:53 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

韭菜炒鱿鱼 韭菜是春天最佳的滋补养生食物,这样说绝对不会有人提出质疑吧,每个星期只要吃1,2次就可以有效的补肾壮阳,而且还可以祛阴散寒。春天身体肝气偏旺,因此容易影响肠胃吸收,这个时候多吃韭菜还可以健脾养胃,保健肝脏。 一般人们习惯素炒韭癫痫治疗药物会过敏吗菜,或


韭菜炒鱿鱼

韭菜是春天最佳的滋补养生食物,这样说绝对不会有人提出质疑吧,每个星期只要吃1,2次就可以有效的补肾壮阳,而且还可以祛阴散寒。春天身体肝气偏旺,因此容易影响肠胃吸收,这个时候多吃韭菜还可以健脾养胃邯郸羊羔疯治好要多少钱,保健肝脏。

一般人们习惯素炒韭菜,或者是韭菜炒蛋,如果这些韭菜的吃饭大家都腻烦了,可以换一种韭菜的吃法,试一试韭菜炒鱿鱼,很多人喜欢将鱿鱼切成丝,认为更入味更好吃,但是切成丝外观不是特别诱人。

因此建议大家切花刀,这样不仅视觉好看,而且做法简单,只是切的时候需要多一点的时间,而且切花刀之后切成块状最好, 而且可以放入一些豆瓣酱,从而使这道韭菜炒鱿鱼酱香四溢,还没进门就能闻到这昆明什么医院治癫痫种使你垂涎欲滴的香气了,现在我们就一起看下韭菜炒鱿鱼的做法。

韭菜炒鱿鱼的做法:

1.先将韭菜 鱿鱼 红椒 豆瓣酱都准备好,然后将鱿鱼处理清洗干净后横切之后再竖切,切花刀但是别切断

2.然后切成均匀的块状,再将韭菜洗干净后切成段,红辣椒切成丝

重庆治疗癫痫哪家#!好"text-align:left;">3.将水倒入锅里,放入鱿鱼焯一下,水煮开之后发现鱿鱼焯至卷起就可以铲出

4.然后再放入冷水中冲洗一下,然后将油倒入锅里,放入姜蒜

5.放入豆瓣酱翻炒出香味,再放入鱿鱼卷翻炒,放入韭菜,放入红辣椒丝

6.放入盐,再放入味精,倒入清水,煮开后就可以盛出了。

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