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北菇虾球粥的热量-

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-12-03




 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)70.96碳水化合物(克)9.21脂肪(克)2.72蛋白质(克)5.64纤维素(克)3.羊癫疯怎么治?24热量:71 大卡(100克)

  分类:广东菜

  评级

  砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

<西安治癫痫医院p>  主料

  虾仁(红) 100克

  蘑菇(干) 80克

  调料

  大葱 30克

  精盐 5克

  味精 5克

<开颅手术后会有颠娴吗p>  香油 10克

  胡椒粉 5克

  类别

  广东菜 补虚养身调理 壮腰健肾调理 补阳调理 阳痿早泄调理

  北菇虾球粥做法

  1. 将蘑菇泡软去蒂,北京的癫痫病医院排名切块;

  2. 将葱切2厘米长的段;

  3. 将虾仁、蘑菇、葱段放开水中稍烫,捞出;

  4. 将粥倒入锅中煮开锅后加虾仁、蘑菇、葱段、精盐、味精、香油、胡椒粉煮开锅后即可。

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