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色氨酸食物-

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-12-03




  富含色氨酸的食物有哪些

   

       在我们的生活中,有很多食物都是富含色氨酸的,只是一般情况之下大家不去了解这一方面而已。因为在以前的社会中,很多人关心的只是温饱问题,所以一般是不会考虑这些问题的。而现在不同了,人们的额生活水平好了,所以就开始在意食物的营养价值了。那么,下面就来详细地介绍一下富含色氨酸的食物究竟有哪些?

  富含色氨酸的食物具体如下:

  花豆(红):986.00毫克 花豆(紫):880.00 毫克 干酸奶:66郑州专治羊癫疯医院3.00毫克 奶疙瘩:663.00毫克 奶酷干:663.00毫克 南瓜子仁:638.00毫克 腐竹:622.00毫克 鸡蛋粉:612.00毫克 全蛋粉:612.00毫克 豆腐皮:588.00毫克 鱼片干:577.00毫克 鱿鱼(干):576.00 毫克 墨鱼(干):576.00毫克 台湾枪乌贼:576.00毫克 曼氏无针乌贼:576.00毫克 淡菜(干):557.00毫克 豆粕:520.00毫克 黄豆粉:515.00毫克 酱牛肉:508.00毫克 大豆蛋白(膨化豆粕):482.00毫克 干贝:475.00毫克 大豆(黄豆):472.00毫克

  虾米:453.00毫克 海米: 453.00 毫克 猪肉松:438.00毫克 脑豆:400.00毫克 癫痫病早期有什么治疗药鸭胰:400.00毫克 黑豆:399.00毫克 紫菜:391.00毫克 芝麻(黑):367.00毫克 黑芝麻:367.00毫克 骆驼掌:357.00毫克 蛋黄粉:352.00毫克 鸡蛋黄粉:352.00毫克

  豆浆粉:348.00毫克 芝麻酱:346.00毫克 羊乳粉(全脂):37.00毫克 芸豆(白):335.00毫克 芸豆(红):335.00毫克 芸豆(虎皮):335.00毫克 芸豆(杂,带皮):335.00毫克羊肉串(电烤):327.00毫克 豆腐丝(油):326.00毫克 葵花子(炒):322.00毫克 扒鸡: 322.00毫克 面筋(油):316.00毫克 宝宝吃癫痫药以后愿意睡觉怎么回事莲子(干):316.00毫克 烤鸡:315.00毫克 驴肉(瘦):314.00毫克 叉烧肉:302.00毫克

  色氨酸β-吲哚基丙氨酸,为白色或微黄色结晶或结晶性粉末;无臭,味微苦。水中微溶,在乙醇中极微溶解,在氯仿中不溶,在甲酸中易溶,在氢氧化钠试液或稀盐酸中溶解。色氨酸是植物体内生长素生物合成重要的前体物质,其结构与IAA相似,在高等植物中普遍存在。

  色氨酸是重要的营养剂。可参与动物体内血浆蛋白质的更新,并可促使核黄素发挥作用,还有助于烟酸及血红素的合成,可显着增加怀孕动物胎仔体内抗体,对泌乳期的乳牛和母猪有促进泌乳作用。当畜禽缺乏色氨酸时,生长停滞,体重下降,脂肪积累降低,种公畜睾丸萎缩。在医药上用做癞皮病的防治剂浑身抽搐口吐白沫

  我们生活中富含色氨酸的食物还是有很多的,常见的就像上面介绍的那样,有:南瓜子仁、豆腐皮、鱿鱼干、酱牛肉、黄豆、干贝、虾米等等,这些都是大多数人在平时的生活里面经常可以吃到的食物。现在了解到了这些富含色氨酸的食物,大家在往后的生活中就要充分地利用起这些食物来,要做到物尽其用。

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