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女人喝牛尾汤好处-美厨邦

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-12-03




  牛尾的营养价值

  牛尾富含蛋白质、维生素、脂肪,营养丰富,口感独特,是公认的健康食品,深受大众喜爱。

  牛尾的功效

  牛尾性味甘平,多筋骨少膏脂、富含胶质、富有独特的风味,食补价值高,经常吃可以补精髓、益血气、强得了癫痫病怎么办体魄、滋容颜。因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而被相待医学视为健康营养食品。女人喝牛尾汤好处

  牛尾的热量表

  脂肪(克)8.06

  蛋白质(克)17.43

  热量(大卡)147

  牛尾的选购

  牛尾被认为是健康食品,为此深受大众武汉儿童癲痫病去哪个医院喜爱,那么如何选购牛尾尼?

  新鲜牛尾:肉质红润,富有光泽,脂肪和筋质色泽雪白,肉质紧密并富有弹性,去皮后的牛尾要求无残留毛及毛根,肉和骨头的比例相同,有奶白色的脂肪和深红色的肉,并有一种特殊的牛肉鲜味。

  牛尾山药汤

  食材:

  牛尾 山药 胡萝

  制作北京治疗癫痫病的专科医院步骤:

  1、牛尾切块,用清水浸泡牛尾4个小时去血水;

  2、把牛尾放入煮锅,加入足量的清水和姜片,加入适量的料酒;

  3、大火煮开,撇去浮沫,把牛尾和汤倒入压力锅中;

  4、盖上盖子大火烧开转小火褒30分钟关火;

  5、将山药,胡萝卜去皮切滚刀块;

  6、待高压锅能如何有效改善癫痫的症状?正常打开后加入山药和胡萝卜块小火煮30分钟,加入胡椒调味即可。

  牛尾的烹饪技巧

  牛尾富含蛋白质,宜炖食,熬的时间长,胶原就出来了,汤就稠了,营养丰富,胶质蛋白,美容养颜。

  牛尾的保存

  新鲜的牛尾不宜保存太久,建议吃多少买多少,多余部分可以放冰箱冷藏!

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