您的位置: 首页 >  金枪鱼的做法大全 >  正文内容

孕期喝茶的好处及注意事项-美厨邦

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-12-01




   美厨邦小编为你介绍孕期喝茶的好处及注意事项

  1、洛神消除疲劳

  洛神茶具有消除疲劳、提振精神的作用,能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等症状,对于孕妈妈的眼睛还有补益的作用,同时还能消除浮肿。

  小百科: 在孕前中期,孕妈妈可以适量饮用洛神茶,但是因为其性较为寒凉,在孕后期的时候,孕妈妈最好还是不要饮用。

  2、乌龙癫痫病治疗大概费用是多少提神醒脑

  铁观音茶、台湾乌龙茶、凤凰单从茶等乌龙茶具有提神醒脑、缓解疲劳等作用,甚至有些乌龙茶还加上了西洋参、人参等名贵材料加工成极富营养的茶饮。

  小百科: 但是对于孕妈妈来说,因为乌龙茶中含有大量的咖啡硷,不宜饮用过多过浓,以每�L饮用一次最好。

  3、浓茶引发贫血

  绿茶含有氨基酸、蛋白质及维生素,维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。而红茶热性比绿茶高,可以补充身体热量、温胃散寒、提神暖身作用。

  癫痫病比较典型的症状有哪些T-WEIGHT: 700">小百科: 茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,人体对铁的吸收带来障碍和影响,引起孕妈妈怀孕缺铁性贫血的可能。

  小提醒: 喝浓茶还容易产生便秘症。不管是红茶还是绿茶,孕妈妈都不能喝太多、太浓,以饭后1小时后再饮用一些绿茶比较好。

  4、柚子帮助消化

  柚子中含有大量的钙、铁、镁等人体必需的微量元素,蛋白质含量丰富,而且还能够辅助治疗�事杪璩ξ富�食、腹中胀气、腹泻、痢疾、怀孕期口淡等病症。

癫痫病孕期发作怎么办

  小百科: 因为孕期�事杪璧难�糖容易偏高,因此,在喝柚子茶的时候不宜加入太多的蜂蜜,以免血糖升高,以喝一些清淡的柚子茶为宜。

  5、普洱润肠通便

  普洱茶生津止渴、提神醒脑,还能润肠通便去火,保护牙齿及减肥美容。普洱茶分生熟两种,生茶性寒要经过长期才会转温,咖啡硷含量比较高。

  小百科: 孕妈妈在喝普洱茶的时候,要特别注意饮用的量和浓度,以免摄入过多的咖啡硷导致对自身身体负担以及胎宝宝的影响。

 咸宁治疗羊癫疯的医院 6、麦茶强健脾胃

  大麦茶作为一种传统的清凉饮料,不仅具有强健脾胃助消化,而且还能清热止渴、去除口中腥�味道、滋润皮肤、增加头�黑色素。

  小百科: 大麦茶还具有回乳的作用,因此孕妈妈应该慎喝大麦茶,以免导致将来宝宝出生造成乳汁不足,影响宝宝的成长和健康。

  注:更多美食知识请关注栏目。

© ys.kewng.com  吃货大食堂菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号