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喝错水很可能致癌 怎样喝水才健康_饮食

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-10-30




  水是生命的起源,人们离不开水。而喝水呢是我们日常生活中不可缺少的,喝水有益,但是不是什么水都能喝的。只有喝对了水那才有益健康才能达到养生的功效,如何喝错了那也是有可能引起的。下面我们便来看看什么样的水是不能喝的?哪些水容易引起癌症?

  什么样的水不能喝?

  1、不开的水——膀胱癌、直肠癌

  专家指出,饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,则饮用安全。

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  2、千滚水——腹泻、腹胀、昏迷惊厥

  千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。

  3、蒸锅水——早衰、癌症

  蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引北京军海医院癫痫治疗中心?起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰、癌症。

  4、老化水——、

  俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体发育;中老年人则会加速衰;许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高,可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。

  健康喝水有哪些需要注意的?

  1、不注重清洗饮水机

  有了饮水机的存在,的确方儿童难治型癫痫的治疗便了很多。但是有人却忽略了清洗饮水机的重要性。饮水机看似让人喝上好品质的水,实则“二次污染”很严重。据了解桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。

  2、睡前不喝水

  有人认为睡前喝水易导致眼睑浮肿等情况,故在睡前即使渴了也不喝水。其实睡前是可以喝水的,但不宜喝太多,无论渴与不渴都应该稍微抿上两口,临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。

  3、不渴就不喝水

  健康养生讲究一天8杯水,喝水不是为了解湖北好的癫痫医院是哪个渴,而是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝水时,这是你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号,人体长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。

  4、吃咸不马上补水

  吃太咸不但会导致高血压,也会使唾液分泌减少、黏膜水肿等。因此吃了咸的食物后应该立即补水,尤其不要以饮料代替。

  看了以上4种致病的水后,你以后还敢再乱喝水吗?很多时候我们喝水是为了解渴,往往不会太过在意水的质量,这样很可能让你患上疾病,所以在生活中一定要多加注意正确的饮水方式才能为我们的身体健康打下良好基础。

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