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夏季多饮三豆汤_饮食

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-10-30




  炎热的夏天开始了,您是否感到倦怠乏力、食欲不振、口腻无味?在此特向您推荐一款有清热解暑作用的“三豆汤”。

  “三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为,它们既是食品,又是昆明比较好的癫痫病中医院食疗中药,下面就将“三豆”的作用一一向您介绍。

  绿豆性味甘寒,有清热解毒,消暑、利水的功效。

  赤豆性味甘酸,功效为清热利水、散血消肿,可辅治腹部胀满,浮重庆哪家医院专治癫痫病肿,小便不利等,对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。

  黑大豆性味甘寒、微苦,有解毒、散热、除烦的作用,也是夏令消暑清热的佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛商丘治癫痫什么医院靠谱呢、鼻塞不通等症。

  如果黑大豆在市场上买不到,可用薏苡仁代替。薏苡仁性味甘谈、微寒,可利水渗湿,健脾止泻,消炎排毒。它性微寒而不伤胃,益脾不腻人,药性缓和,是一种清补利湿的夏令良癫痫病发作时容易摔伤怎么办药。

  三豆汤的制作方法并不复杂:将以上各味(每味10克为宜)置于锅中,加入清水600毫升左右,用文火熬成200毫升左右,冷却后,即可连豆带汤一起服用。

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