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食水果过多 易引来龋齿_饮食

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-10-30




  食水果过多 易引来龋齿。大家都知道水果对人体有益的,但有些水果含有多种发酵糖类物质,食入过多就会对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,中的水果残渣易造成龋齿。

  1、吃水果忌不漱口

  有些水果中含有多种发酵糖哪家医院治得好癫痫病类物质,如果食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

  2、忌饭后立即吃水果

  饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

  3、忌食水果过多哈尔滨治癫痫哪家医院好

  过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。

  4、食用开始腐烂的水果

  以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性癫痫早期有什么症状胃肠炎等消化道传染病。

  5、水果忌用酒精消毒

  酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

  6、生吃水果忌不削皮

<小儿良性癫痫可以不去医院吗p>   一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

  食水果过多 易引来龋齿。水果虽然对身体好,但希望大家要适当的食用,保持口腔的清洁,预防龋齿的发生。

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