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舌头上有齿痕怎么回事

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-10-21




 

  舌头上有齿痕怎么回事

  舌头上有齿痕怎么回事

  舌头上有齿痕,舌体的边缘见牙齿的痕迹,即为齿痕阳泉什么医院看羊羔疯好舌(下面简称齿痕舌)。这是体虚、湿气重的表现,也不是什么重玻齿痕舌是现代人亚健康的状态,置之不理,严重者会引发一些疾玻此外,舌体胖大而受到牙齿压迫也会产生齿痕。

  齿痕舌的人,往往也存在大便不成形,发软,黏在马桶,拉不干净的问题,这也是湿气外化的表现。舌质淡白而湿润,是脾虚而寒湿的体现。脾胃是一年四季需要哈尔滨癫痫病医院调理,及时给予关注。

  形成齿痕舌的原因多是脾虚,不能运化水湿,湿气阻碍舌头而导致舌体胖大,使得牙齿压机舌头而形成齿痕。

  舌头上有齿痕怎么办

  齿痕舌的人要注意日常的饮食和体内湿气排出。那具体的方法怎么做呢?

<癫痫病可以通过吃药控制发作吗p>  1、饮食要讲究七分饱,过量会加重脾胃负担,同时要少吃冷饮,避免刺激?

  2、可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。另外,也可以在上午9—11时间按摩脾经的主要穴位,如:三阴交、阴陵泉、海等。

  3、假如日常压力大,用脑时间过长。久而久之也易造成脾虚,所以要学会舒缓压力,劳郑州治癫痫病上哪家医院比较好逸结合。

  4、平时要注意多吃一些温补的食材,如喝一些行气活血的花茶,牡丹、玫瑰、蔷薇类的都是可以的,多吃一些补肾益气的食物,如、、等,少吃油腻的东西。

  5、运动也是必不可少的,齿痕舌的人平时的运动量是不够的,需要每天都抽点时间跑跑步、打打羽毛球来发汗。

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