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上火易长痘 推荐5个降火饮食法

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-08-12




    天气热,压力大,饮食不当等都容易引发“上火”,长痘,这时候外敷的药物是无法解决体内的燥热之感。现在小编向大家推荐5款降火的食谱,让你享受美味的同时,赶走躯体上的燥热,让心灵进入凉爽的绿洲。

 五种“降火”疗法:

 1、辽宁癫痫病最新的治疗方法喝莲子汤降心火

 表示症状:分虚实两种,虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表示为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

 食疗法:莲子30克(不往莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

 

 2、吃可降肺火

成都哪里治癫痫病好align: left; ">  表示症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

 食疗法:猪肝1付,30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

 3、喝粥降胃火

 表示症状:分虚实两种,虚火表示为稍微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表示为上腹不适、口干口苦、大便干硬。外伤性癫痫病怎么治疗p>

 食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤往渣,取其清液,再参加粳米、绿豆煮粥食之。

  

 4、喝水降肝火

 表示症状:头痛、头晕、耳叫、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

滨州羊羔疯要治疗多久xt-align: left; ">  食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,净水适量炖服。

 5、吃猪腰降肾火

 表示症状:头晕眼花、耳叫耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

 食疗法:猪腰2只,子、山萸肉各15克,共放进砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。(图片来源:CFP)

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