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菠菜豆腐的做法 补钙健骨的绝妙搭配

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-07-17




还记得儿时的动画片:大力水手吗?里面有个固定情节,那就是只要水手波佩只要一吃菠菜就会郑州哪个医院治疗儿童癫痫病好变得力大无穷,以至于掀起了菠菜风潮,可见菠菜的营养价值有多高吧。而且它的做法多样,可以炒,可以凉拌,还可以做汤吃。

做法:

癫痫病用中医能治好不1.豆腐切成均匀的快状待用块

2.菠菜洗干净后放入煮开了水中汆烫一会捞出

3.将其切碎

4.起锅,大火烧武汉市哪家医院看癫痫病热后倒入适量油,烧热

5.将豆腐放入锅中煎至两面都变金黄色

6.倒入葱花炒出香气

7.再倒入菠菜炒熟癫痫病的症状表现是什么?p>

8.完成,是不是非常简单呢。

提示:

将菠菜放入沸水中汆烫是为了去除不需要的草酸。

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