您的位置: 首页 >  土豆粉的做法大全 >  正文内容

胃不好用小米补一补生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-06-06




胃不好用小米补一补

核心提示:在所有健胃食品中,小米是最绿色也最没有副作用的,它营养价值高,对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想的滋补品。

中医认为小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃癫痫能否治好安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

在所有健胃食品中,小米是最绿色也最没有副作用的,它营养价值高,对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想的滋补品。

我国北方许多妇女在生育后,用小米加红糖来调养身体癫痫病是否需要手术治疗。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐,皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍,其含铁量高,所以对于产妇产后滋阴养血大有功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养。

另外,小米因富含维生素Bi、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能。

小米粥是健康食品,可安徽哪里治疗癫痫单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、、等,熬成风味各异的营养粥。对脾胃虚弱,或者在夏季经常腹泻的人来说,小米有很好的补益作用。与熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将小米加与同煮而食,方法是将小米和糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的小米和糯米取出晾干,分次食用。小米磨成粉,可制糕点,哈尔滨哪家医院看癫痫好美味可口。

美中不足的是,小米的蛋白质营养价值没有大米高,因此不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应合理搭配.避免缺乏其他营养。

大家看过“”之后还浏览过,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。

© ys.kewng.com  吃货大食堂菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号