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大暑天喝冬瓜鲜荷叶绿豆汤_久久膳食中心_久久健康网

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-02-12




中医认为荷叶亦为消暑佳品,其性凉味甘、淡,具有清热除烦、生津止渴、调气舒郁之功,鲜用尤其消暑。

中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消广西治疗癫痫比较好的医院暑、利尿润肤之功能。所以自古以来它能被作为消暑解毒的良药而备受青睐。在炎热的酷夏,受热、熬夜上火、咽喉肿痛、大便燥结、小便淋沥不畅、心烦躁渴之时,都可用以作调治。怎么去选择治疗癫痫的医院值得一提的是此汤亦可加入粳米为稀粥,从现代营养学来说,绿豆中的赖氨酸含量较高,是大米和小米的1—3倍,因此绿豆与粳米配用,可使氨基酸互补。

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各物分别洗干净。老冬瓜连皮、连籽切块;鲜荷叶切条状;绿豆浸泡2小时以上;陈皮浸软去瓤。一起放入煲内,加入清水3000毫升(12碗量),武火癫痫治疗用药有哪些原则煲沸后,改为文火煲2小时,或加入适量红糖。此量可供4—5人用。

(责任编辑:zxwq)

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