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春节饮食要避开的几个误区_久久膳食中心_久久健康网

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-02-12




餐前喝点汤,数量不至于过多,还能减少食量,对于者有一定好处。餐后或餐间更适合饮用杂粮豆类制成的粥,或者索性用香茶清口。

7、酥香小点治疗癫痫比较权威的医院代主食

目前,大部分餐馆酒楼都推出了各种花色主食,替代米饭和面条,推荐给客人,显得丰富而时髦。这些花色主食主要是各种酥香小点、炒饭、抛饼、济南哪里能看癫痫油炸点心等,其中油脂含量大大高于米饭面条,特别是酥点类和抛饼类,油脂高达30%以上,甚至还有较高比例的饱和脂肪。如果使用了植物奶油和起酥油,还会带来对心脏健康癫痫怎么治?癫痫可以治疗吗极为不利的“反式脂肪酸”。用它们来替代传统主食,显然很不明智。

美食之后,最好能喝些清淡粥食,既养胃,又能改善营养平衡。如果加入各种粗粮、安阳哪家癫痫病医院正规薯类、豆类,以及一些保健食材,则更能表现出食客对健康品质的重视。

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