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减肥不吃主食危害大应吃不发胖的主食_久久膳食中心_久久健康网

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-02-12




1个小红薯(130克,可食部分117克)红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,含有的赖氨酸,比大米、白面要高得多,癫痫病是否可以治好还含有十分丰富的胡萝卜素。

6.土豆

1个小马铃薯(130克,可食部分122克)热量癫痫看好要多少钱约93卡路里。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

99热心温馨提癫痫病医院哪家专业醒:主食不仅能让我们吃的饱,同时也能补充我们体内所需的营养,长期不吃主食会给我们身体造成很大的危害,完美的身材虽胖很重要,但廊坊羊羔疯哪治的比较好是拥有健康的身体更是特别重要。

(责任编辑:zxwq)

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