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吃鸡肉能够提高人的免疫力_久久膳食中心_久久健康网

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-02-11




现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分,前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和等,其营养价值要高于红肉。鸡肉就是白肉中的代表,其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增牡丹江市看癫痫病去哪家中医医院强人的消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种中,牛磺酸的含量更高,比普通鸡肉的滋补作用更强。

此外,鸡不小儿癫痫疾病患者怎么治疗好同部位的肉营养成分有所差异。鸡胸脯肉的脂肪含量很低,而且含有大量,如维生素B和尼克酸,后者能起到一定的降低胆固醇的作用;鸡翅膀却含有较多脂肪,想的人应尽量少吃一些;一般来说,老鸡的脂肪含量高于仔鸡;鸡肝看癫痫病哪个医院好中的胆固醇很高,与猪肝的含量基本接近,胆固醇高的人不要多吃。

由于鸡肉具有很强的滋补作用,现代社会中天天忙忙碌碌,常处于状态的最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。但也不是所有人癫痫病可以通过药物治愈吗都适合吃鸡肉进补,鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。

(责任编辑:zxwq)

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