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红豆绿豆粥的营养价值

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2019-01-14




1、红豆的营养成分高。与人们熟悉的绿豆相近,有些甚至超过了绿豆。 红豆具有很高的药用和良好的作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治小便不利、、等,自古以来就为人们所关注。

2、绿豆有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人多,水液损失很大,钾的流哪家医院治疗羊羔疯最权威失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

3、豆还有解毒作用。如发生有机磷、铅、(醉酒)或吃错药等情况,在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。

郑州市癫痫病中医治疗法ign:left;">4、可以解毒。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人,应经常食用绿豆来解毒保健。绿豆中的钙、磷等可以补充营养,增强体力。绿豆性凉,脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。

(责任编辑:杨绮琴 )

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可以冷藏后进食。做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。时间不要太短也不要太长,红……

绿豆粥中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收。

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