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养血明目的菊花萝卜汤!_饮食

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2018-08-01




  菊花性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用,胡萝卜味甘、性平,入脾、胃、肺经。

  原料:菊花6克,胡萝卜100克,葱花5吉林看癫痫病的专科医院在哪里克,食盐适量,味精2克,清汤适量,香油5克。 做法:1.胡萝卜洗净切成片,放入盘中待用。2.锅上火,注入清汤,放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3.淋上香油,撒入味精,治疗女性好的羊癫疯医院出锅后盛入汤盆即可。 营养评价:菊花性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用,胡萝卜味甘、性平,入脾、胃、肺经。一根胡萝卜含有大量的,可滋肝、养血、明目。河南治疗儿童癫痫β-胡萝卜素是强力抗化剂,可防止细胞遭受破坏引起的癌病变,预防早衰及。菊花胡萝卜汤清淡、微甜、略带清香,含丰富,可滋肝、养血、明目,常食可防止眼目昏花。 忌食:有胃昆明治疗癫痫权威医院寒病者忌食;胡萝卜忌与过多的醋酸同食,否则容易破坏其中的胡萝卜素。

(实习编辑:张嘉敏)

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