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香蕉长斑还能吃吗?香蕉有什么功效呢?_39健康网_饮食

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2018-07-20




  是非常常见的一种水果,有些人为了减肥会吃香蕉,有些人因为喜欢吃香蕉而香蕉,但有些人,比如小编我就不喜欢吃香蕉了。因为觉得香蕉总长哪些黑色斑点,根本就不想吃,那香蕉长斑还能吃吗?下面我们一起来看看吧!

  香蕉有什么功效与作用呢?

  防便秘

小儿患有癫痫能治愈吗>  香蕉富含膳食纤维中的,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。可于饭后1~2小时进食香蕉,每日1~2根为宜。

  缓解眼睛不适

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  当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

  消除瘙痒

 正规治疗癫痫病医院 香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。

  香蕉长斑更抗癌?

  网上有一种流传甚广的说法,称“黑斑多的香蕉可以抗癌”,这是真的吗?虽然此结论暂时还没有理论依据,但长斑的香蕉确实比不长斑的更好。因为香蕉长斑就代表它已经成熟,它具有的免疫激活小孩癫痫的治疗作用比较温和,更有益身心健康。

  所以在日常生活中,我们不妨每天吃1-2根香蕉,通过提升身体的抗病能力来预防感染,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。

  虽然香蕉好处多多,但是也要注意不宜多吃,空腹的时候也不能吃香蕉,香蕉性寒,体质偏于虚寒者,例如胃寒,虚寒(泄泻、易晕),肾炎,期脚肿的人,最好不要生吃香蕉。

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