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哪些人不适合吃茄子?

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2018-07-16




  茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,紫皮茄子的皮中含有丰富的和维生素P,对保护心血管、延缓人体衰老具有积极意义,这是其他蔬菜所不能比的。<泰安癫痫早期如何治疗/p>

  眼下,各种时令蔬菜纷纷登场,身披紫袍或青袍的本土蔬菜――茄子,无论体态还是身价,一点也不显山露水。但今天细说一下它的营养价值,您可能就会对它刮目相看了。 哪种长春有癫痫医院吗茄子最营养 茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,对保护心血管、延缓人体衰老具有积极意义,这是其他蔬菜所不老人癫痫病能治愈吗能比的。

  茄子不要去皮吃 茄子去皮后因其中的微量元素铁被空气化,很容易发黑,这样可能影响人体对铁的吸收,因此茄子最好不要去皮吃。 哪些人不宜多吃 茄子性寒,对南通青少年羊羔疯治疗于容易长、生疮的人较为适宜,但、者不宜多吃。茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。

(实习编辑:张曼)

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