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冬天这样吃萝卜竟然能治病 -

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2018-07-05




  我国广泛流传着“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”的说法,这句谚语就是在强调萝卜具有强大的保健功效,对人的身体健康很有好处推荐xbxysw.com。萝卜属于冬天的蔬菜,价格实惠、营养丰富,是广大消费者的首选食物。那么萝卜到底能治哪些病呢?下面就由我来向大家介绍啦!

  一、白萝卜

  白萝卜是一种既便宜又常见的蔬菜,生熟都可以食用,经常食用白萝卜不仅可以治病,还能够保护皮肤。

  冬天是个既寒冷又干燥的季节,非常容易上火,我们常常被口腔溃疡、便秘等无情的缠绕着,非常苦恼。这个时候如果你多吃白萝卜,就很容易击退由上火带来的一系列痛苦,因为冬天的萝卜具有祛肝火、清肺热、解毒消炎、促进肠胃蠕动、帮助消化的功能。

  如果你咽喉疼痛、咳嗽有痰、鼻出血,那么要多吃白萝卜,因为白萝卜具有止咳祛痰、消炎解毒的功能癫痫病如何正确治疗

  冬天的皮肤容易干燥、暗沉、没有光泽,即使你使用再多的化妆品也只是治标不治本x.b.x.y.s.w.c.o.m。这个时候如果你多吃白萝卜,干燥的皮肤就会变得滋润水灵,因为萝卜中含有丰富的维生素C,经常食用能够保持皮肤细腻红润,达到美容养颜的效果。

  白萝卜如果和“好朋友”加在一起吃,其中的药用功能和营养价值会更高,冬天将白萝卜和梨放在一起煮水喝,可以起到润肺、清热、化痰的功效。将白萝卜和羊肉放在一起炖着吃,能够起到驱寒暖胃,滋养肝脏,改善血液循环的作用。将白萝卜和海带放在一起炖着吃,不仅能够化痰消肿,还能够预防甲状腺肿大等疾病的发生。

  二、青萝卜

  青萝卜穿着一身美丽的绿衣服,味道香脆可口,含有丰富的人体必须的营养物质。青萝卜的吃法有很多种,可以生吃、烧吃、还可以煎汤吃推荐www.xbxysw.com。青萝卜具有很癫痫病南宁哪里看好强的药用价值,深受广大消费者的喜爱。

  如果你比较肥胖,那么多吃青萝卜,因为青萝卜容易产生饱胀感,能够帮助你减肥成功。  

  如果你肠胃不好,经常腹泻,那么多吃青萝卜,因为青萝卜具有止泻的功能。

  常吃青萝卜可以降低血脂、预防感冒、预防冠心病等疾病。青萝卜适用于大部分人群,但是如果你患有脾胃虚寒,慢性胃炎,那么还是要少吃青萝卜。

  三、胡萝卜

  胡萝卜是三种萝卜中最瘦细的一个,不要看它瘦细,营养价值丰富着呢!它质脆味美,具有健胃消食、帮助消化、治疗夜盲症等功效原文xbxysw.com。胡萝卜中的主要营养是胡萝卜素,胡萝卜素需要通过咀嚼、切碎、煮熟才能释放出来被人体消化吸收。

  据某著名科学家研究表明,每天食用两根胡萝卜,可以有效降低血中胆固醇的百分之二十,每天食用北京羊癫疯治疗哪家医院专业三根胡萝卜,能够有效预防心脏疾病和肿瘤等疾病的发生。

  如果你脸上色斑比较多,那么多吃胡萝卜,因为胡萝卜素具有祛斑、抗衰老的作用,能够保持女性皮肤的弹性,对女人的美容养颜具有很好的功效。

  如果你长时间用眼,比如长时间看书,长时间对着电脑等,那么多吃胡萝卜,因为常吃胡萝卜能够帮助用眼一族的人缓解眼睛疲劳,维持正常的视觉功能。

  如果你经常感冒、发烧等,说明你抵抗力在下降,这时候需要多吃些胡萝卜来提高身体素质,因为胡萝卜素能够提高体内的免疫功能,增强你的抵抗力。

  正在生长发育的青少年需要经常吃胡萝卜,因为胡萝卜能够促进新陈代谢,帮助他们快速的成长、强壮的成长小~百~姓~养~生~网

  据某著名专家研究,痛风患者经常吃胡萝卜,能够缓解病痛,减少痛苦。

  胡萝卜白米粥特药物诱发癫痫怎么治疗别适合婴幼儿食用,其中富含宝贝生长发育必须的营养物质。

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  胡萝卜和卷心菜放在一起炒着吃,可以有效预防癌细胞的生成。

  胡萝卜放在米饭上煮着吃,能够有效改善肠胃功能。

  胡萝卜和比目鱼放在一起煮着吃,不仅能够预防癌症,还能够抗战癌症。

  结语:萝卜的种类繁多,但是不管是白萝卜、青萝卜还是胡萝卜,也不管是生吃、煮着吃、炒着吃还是炖着吃,对我们的身体健康都有极大的好处x~b~x~y~s~w~c~o~m。不仅能够预防疾病、治疗疾病,还具有美容养颜的功效。萝卜物美价廉,营养价值丰富,是我们不二的选择。

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