您的位置: 首页 >  春卷皮的做法大全 >  正文内容

烧心怎么办 改善烧心小妙招全靠这大众健康健康养生

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2018-06-30




  很多人对“烧心”这个词还很陌生,但它已经成为现代人胃肠健康的杀手,它与我们的日常生活习惯有着密切的关系。如果你也存在着烧心的问题,那不如跟着网小编来看看,烧心怎么办吧。下面,为你介绍改善烧心小妙招全靠这,别错过哦。

 

  1、少吃多餐。益阳羊羔疯好的医院>

  太饱会让胃中部分食物反流到食管,导致烧心。

  2、避免刺激饮食。

  比如水、、、可乐、碳酸饮料、西红柿及番茄酱以及辛辣和油腻食物等都会让人烧心。

  3、睡前不进食。

  睡前2—3小时不进食,饭后半小时至1小时内应避免卧重庆哪个医院癫痫好床。

  4、减肥。

  肥胖会增加腹部压力,导致胃内食物上涌至食管。

  5、睡觉时垫高枕头。

  睡觉时,尽量用枕头垫高头部15厘米,可防止逆流。

<有这些症状是不是癫痫?p>  6、不要穿紧腰服装。

  把腹部裹得太紧,会导致胃部挤压,造成食物反流至食管。

治癫痫病需要多少钱

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

© ys.kewng.com  吃货大食堂菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号