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可有效�除眼部浮肿的枸杞菊花香茶饮天天饮食

来源:吃货大食堂菜谱大全    时间:2018-06-12




  现代都市人夜生活丰富,常常在外流连到很晚才安��。早上起来,面对镜子,灰暗的脸色、污浊的口气、浮肿的眼睛。这种情况我想很多人都不陌生。健康是幸福生活的源泉。适当的休息、合理的和进补才是滋养我们的根本。下面我介绍一款可以提神又美目的茶饮,枸杞菊花香绿茶饮。让你从清早开始就充满自信,以饱满的精神状态去面对一整天的繁杂劳累。想拥有一双清澈明亮的电眼的朋友,快来关注一下吧。治疗癫痫比较好办法t>

  枸杞菊花香绿茶饮的制作方法:

  原料:枸杞六粒、菊花三朵、绿茶五克、蜂蜜适量。

  制作方法:
   
  1、将枸杞、菊花、绿茶都用沸水清洗一遍。
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  2、将上述原料放入花草壶中,用九十五度左右的热水冲入。
   
  3、浸泡五分钟后沥出茶汁,待温热后即可饮用。喝时调入蜂蜜。

  功效:
   
  1、枸杞:性平、味甘。有补肾益精,养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。
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  2、菊花:性微寒、味甘、苦。有散风清热,平肝明目的功效。可消除眼部浮肿和疲劳。
   
  3、绿茶:含有茶多酚。有效延缓衰老、提神醒脑、抑菌抗病毒、抑制心血管疾病、护齿明目、利尿、减肥、防癌抗癌的功效。
   
  4、蜂蜜:有补气益中、调和百药、延缓衰老的功效。
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  口感性状:茶汤明亮金黄,有绿茶清香。入口香甜,略带一点苦味。

  茶饮冲泡小提示:
   
  1、有糖尿病的人,可选代糖品一替代蜂蜜。
   
  2、此茶宜在后饮用。空腹不宜。

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